Glosario: La manosfera
La violencia en línea que surge de la manósfera se propaga mediante un lenguaje codificado. Familiarízate con algunos términos clave para que puedas identificar contenido subversivo y dañino en tu feed.

La violencia en línea es violencia real. La manósfera —un término general que engloba a las comunidades que promueven definiciones dañinas de masculinidad— sirve como su caldo de cultivo.
Como ONU Mujeres, estamos tomando medidas contra el abuso digital , una de las formas de violencia de género de más rápido crecimiento, y contrarrestando la propagación de la influencia tóxica de la manósfera .
La manosfera se dirige a audiencias masculinas en todos los espacios digitales, incluyendo redes sociales, podcasts, comunidades de videojuegos e incluso aplicaciones de citas. Muchos hombres y chicos interactúan con el contenido buscando foros donde informarse sobre temas que les afectan. Sin embargo, las soluciones y los debates se alejan mucho de los consejos saludables, promoviendo en cambio ideas de autodisciplina estricta, control emocional y dominio físico sobre los demás, especialmente sobre mujeres y niñas.
Al igual que muchas comunidades, la manósfera difunde sus ideas con su propia terminología y referencias culturales. Esto incluye un lenguaje codificado para discursos de odio sexistas, pseudociencia y otras mentiras dañinas, incluso ciertas frases que podrían considerarse inofensivas fuera de estas comunidades en línea.
Si bien la jerga de internet y el glosario de la manósfera están en constante expansión, familiarizarse con algunos de estos términos comunes puede ayudarle a detectar contenido misógino en su feed.
Lo que toda mujer y niña debería saber para detectar las primeras señales de abuso en línea, tomar medidas y recuperar su espacio digital.
“Todas las mujeres son así”; se usa para estereotipar a las mujeres.
AWFL/HORRIBLE
“Mujer blanca acomodada (urbana) liberal”; término utilizado como despectivo para referirse a mujeres blancas progresistas.
Macho alfa/Macho beta
La jerarquía en la cultura de la manósfera: los alfas son dominantes y deseables, mientras que los betas son débiles y fracasados.
Becky
Se usa para describir a una mujer menos deseable que una Stacy; a veces tiene connotaciones raciales o de clase. Véase también Stacy y Chad.
Píldora negra
Visión nihilista entre los incels que sostiene que las perspectivas románticas están determinadas biológicamente; que los hombres inferiores no tienen ninguna posibilidad de tener relaciones sexuales con mujeres. Véase también píldora roja/píldora azul e incel.
Número de muertos
En el ámbito de la manósfera, el término «conteo de parejas» se refiere al número de parejas sexuales que ha tenido una persona. Generalmente implica que un alto número de parejas sexuales es bueno para los hombres, pero malo para las mujeres.
Golpear
“Ha sido pasada por alto”; se usa para etiquetar y avergonzar a una mujer o niña como promiscua.
Ley de Briffault
Una teoría conspirativa que afirma que las mujeres utilizan a los hombres para su propio beneficio. Se usa para sugerir que las mujeres son egoístas y engañosas, y para justificar actitudes antifeministas.
Chad
El arquetipo del macho alfa: un hombre musculoso y sexualmente exitoso. Lo opuesto al incel o al macho beta. Similar a otro término para un hombre hipermasculino, un «buff». A menudo representado en memes y usado en contextos racistas. Véase también macho alfa y Stacy.
Afrontar
Se usa para sugerir que alguien “lo supere” o “llore por ello”. Otro ejemplo de una palabra común que adquiere una connotación negativa en ciertos contextos, incluidas algunas comunidades en línea.
Agrietado/fisurado
Se usa para referirse a tener relaciones sexuales evitando la censura en las plataformas digitales. En la manósfera, a veces se refiere a sexo no consentido, sugiriendo que los hombres son los que penetran y las mujeres son penetradas.
Cornudo
Un insulto que implica que un hombre es débil o afeminado; sugiere que un hombre ha sido humillado sexualmente.
Chica E-Girl/OnlyFans
Se utiliza para referirse a las mujeres que obtienen ingresos o atraen la atención a través de plataformas digitales; es un término despectivo que refleja el resentimiento hacia la presencia de las mujeres en línea.
Mito de las acusaciones falsas
La idea de que las denuncias de agresión sexual por parte de las mujeres a menudo son inventadas.
Femoide/Foid/FHO
“Organismo humanoide femenino” es un término insultante que pretende sugerir que las mujeres no solo son inferiores a los hombres, sino que son menos que humanas.
Agenda feminista
Si bien la «agenda feminista» puede referirse a ideas diferentes o progresistas en otros contextos, en la manósfera, el término alude a una teoría conspirativa según la cual las feministas controlan los medios de comunicación, la educación y la política para oprimir a los hombres.
La misoginia en línea se está infiltrando en los patios de las escuelas, los lugares de trabajo y las relaciones íntimas. Descubre más sobre su origen y cómo se propaga.
Control emocional y dominio sobre las mujeres; un concepto popular en las comunidades PUA y de la píldora roja.
Gimnasio
Un subgrupo del movimiento incel que promueve el culturismo para atraer mujeres y superar el celibato. Véase también incel.
Ginocentrismo
La afirmación de que la sociedad está dominada por los intereses de las mujeres.
Hámster (racionalización del hámster)
Metáfora despectiva que describe a las mujeres como irracionales.
Hombre/mujer de alto valor
Ver SMV. Se refiere a alguien con indicadores superficiales de valor, como buena forma física y riqueza.
Hiperagencia
La idea de que las mujeres poseen un poder social o sexual excesivo en la sociedad y sobre los hombres.
Hipergamia/Hipergámico
Se utiliza de forma despectiva para referirse a las mujeres que están obsesionadas con casarse con hombres físicamente atractivos y económicamente exitosos.
Incel (célibe involuntario)
Persona que cree que los hombres tienen derecho al sexo y que las mujeres se lo niegan deliberadamente; ideología central de la manósfera. La cultura incel extremista promueve la violación y la agresión sexual, e integra otras ideologías, como el racismo y la homofobia. Se ha vinculado a los incels con actos de violencia masiva.
Maximizar la apariencia/Maximizar el estatus
Intentar aumentar el atractivo sexual, incluso mediante ejercicio y cirugía. Las comunidades dedicadas a mejorar la apariencia suelen someter las fotos de hombres y niños a comentarios brutales.
supremacismo masculino
Ideología que afirma la superioridad de los hombres sobre las mujeres; misoginia extremista.
Manosfera
Una red informal de comunidades que afirman abordar las dificultades de los hombres —como las citas, el ejercicio físico o la paternidad, por ejemplo— pero que a menudo promueven consejos y actitudes perjudiciales.
Matrix
También conocido como «El mundo de la píldora azul», este término se refiere a una sociedad que, según algunas ideologías de la manosfera, se considera opresiva para los hombres y excesivamente feminista. Los influencers de la manosfera afirman ayudar a hombres y niños a escapar de la Matrix y liberarse de esta sociedad o sistema opresivo. Véase también Píldora roja/Píldora azul.
Hombres que siguen su propio camino (MGTOW)
Movimiento que sugiere que la sociedad está en contra de los hombres y que lo mejor es evitar a las mujeres, e incluso la sociedad en general, por completo.
Activista por los derechos de los hombres (ARM)/Movimiento por los derechos de los hombres (MRM)
El término «manosfera» se refiere a individuos y, en un sentido más amplio, a la ideología principal de la manosfera, que suele adoptar un tono académico para afirmar que el feminismo y los derechos de las mujeres —el voto, la educación y el acceso a puestos de liderazgo— han perjudicado a los hombres. Esta afirmación de que la sociedad está dejando atrás a los hombres es anterior a la manosfera.
Mewing
Un ejemplo de un ejercicio sin base médica que se promociona como un tipo de mejora estética, en este caso con la intención de conseguir una mandíbula más definida.
Mogging
Derivado de “macho alfa del grupo” (AMOG); utilizado en foros de mejora de la apariencia para describir a alguien que es superior y hace que los demás parezcan inferiores.
Normie
Una persona “normal” ajena a la comunidad manósfera; considerada ignorante o conformista.
Explora acciones reales que los individuos, los responsables políticos y las empresas tecnológicas influyentes pueden emprender para frenar el avance de la manósfera.
La creencia de que los hombres son el género oprimido y que el patriarcado no existe.
Artista de la seducción (PUA)
Se refiere a individuos dentro de una ideología central de la manósfera que enseña a sus miembros cómo coaccionar a las mujeres para tener relaciones sexuales, como si fuera un juego, y se burla de la idea del consentimiento sexual.
Cebo para la ira
Contenido en línea diseñado deliberadamente para ser frustrante, provocativo u ofensivo con el fin de aumentar el tráfico y la interacción.
Pastilla roja/Pastilla azul
La ideología de la píldora roja, o «ser redpilled», significa despertar a la realidad de que el mundo favorece a las mujeres sobre los hombres. En referencia a la película Matrix, sugiere que quienes no están de acuerdo han tomado la píldora azul. Véase también píldora negra.
Furia de la píldora roja/Furia de la píldora azul
Los sentimientos de ira y resentimiento que surgen al “despertar” a las ideologías de la manósfera y las injusticias contra los hombres.
Discriminación inversa
La afirmación de que el feminismo y los esfuerzos por la igualdad de género perjudican injustamente a los hombres; similar a la afirmación de que la sociedad es misándrica o tiene prejuicios contra los hombres.
Sudáfrica
Un acrónimo de «agresión sexual» utilizado para eludir las normas de contenido en las plataformas digitales.
Macho sigma
El arquetipo del lobo solitario que encarna la independencia y el dominio.
Bobo
Un insulto dirigido a los hombres considerados excesivamente amables, deferentes o comprensivos con las mujeres.
SMV (valor de mercado sexual)
Clasificación del valor de los individuos en función de su atractivo físico y estatus social.
Soy boy/Soya boy
Un término despectivo para los hombres considerados afeminados o progresistas.
Stacy
Una mujer idealizada y sumamente atractiva, considerada inalcanzable. La contraparte femenina de Chad. Véase también Becky y Chad.
Thot/THOT/thottie
“Esa zorra de ahí”; se usaba para calificar a una mujer de promiscua.
Una vida
Se utiliza en referencia a la muerte, incluyendo el asesinato o el suicidio, para eludir las normas de contenido de las plataformas digitales.
Esclavo asalariado/esclavo corporativo
Un insulto que se burla de los hombres con trabajos convencionales; utilizado para glorificar la independencia o el espíritu emprendedor de los hombres con mentalidad de líder.
Caballero blanco
Un término despectivo para los hombres que defienden los derechos de las mujeres o se oponen a la misoginia


